15 grudnia 2009 
Kategoria: 
Odchudzanie jest to obniżenie masy ciała wynikające ze zmiany sposobu żywienia (dieta odchudzająca) lub wzmożonej aktywności fizycznej (ćwiczenia odchudzające). Najczęściej jednak zaleca się połączenie tych dwóch sposobów odchudzania w celu osiągnięcia zadowalających efektów przy jednoczesnym dbaniu o sprawność fizyczną. Odchudzanie przez dietę Polega na doborze odpowiednich składników żywieniowych. Zadaniem diety odchudzającej jest dostarczanie do organizmu [...]