12 stycznia 2010 
Kategoria: 
Działanie witamin z grupy B1: W niewielkim stopniu uśmierza ból wspomaga układ nerwowy poprawia przemianę materii przyspiesza gojenie się ran Źródła witaminy B: Mięso wieprzowe – przeważająca ilość witamina B1 Mięso drobiowe – przeważająca ilość witamina B2 Rośliny strączkowe Owoce i warzywa Ryby Witaminy z grupy B są powszechnie dostępne również w innych produktach spożywczych. [...]